Vorgeschichte

Nach dem Erftlauf am 24.11.2007, dem Ahr-Lauf am 20.09.2008 und dem Wied-Lauf am 17.10.2009 haben wir über einen weiteren Lauf an einem Fluss nachgedacht.
In drei Etappen sind wir die RUR abgelaufen.
Gestartet sind wir am 03.06.2010. Das war 2010!

Also wird es 2011 die Nahe sein, an der wir laufen werden! Hier ein Link zu Wikipedia (Nahe ..): Die Nahe.

Es gibt einen Radweg entlang der NAHE.

Den Überblick über den Nahe-Rad-Weg Es gibt viele Burgen zu bestaunen.

Wir laufen auf dem Nahe-Radweg, insgesamt etwa 124 km.
Dabei kommen wir durch Nohfelden, Birkenfeld, Idar-Oberstein, Merxheim, Bad Münster am Stein, Bad Kreuznach bis Bingen. Es gibt viel zu sehen!

Im April 2010 sind wir an die Nahe gefahren. Dort haben wir uns umgesehen.
Dagmar hat mich wieder betreut.
Ich lief am ersten Tag von der Quelle der Nahe bis Kronweiler.
Am zweiten Tag von Kronweiler bis Kirn.
Idar-Oberstein haben wir uns auch angesehen. Es lohnt sich!

Der Lauf soll am Samstag, den 07.05.2011, in Nahe-Quellnähe (Selbach/Saarland - Änderungen vorbehalten) starten!
Von Bingen aus fahren schon ab ca. 5:00 Uhr Bahnen nach Türkismühle. Mit dem Bus kann man bis Selbach weiter fahren.

  Start am ersten Tag = 1.Etappe: (abhängig, wie die Teilnehmer anreisen z.B. Busankunft)!
 Treffpunkt; ca. 7:45 Uhr: Selbach / Nahe-Quelle

  Strecke: Gelaufen wird fast immer auf dem Nahe-Radweg. An einigen Stellen werden wir den Radweg verlassen, weil es schöner
  wird!

1. Etappe / Samstag (07.05.2011; Start: 8:00 Uhr // 74 Km): ca. 9,5 Stunden!)

  Ziel der 1. Etappe, am ersten Lauftag wird Martinstein sein.
  Hier gibt es ein Hotel und einen Bahnhof.
  Die Hotelbuchungen (Empfehlungen siehe unten) bitte selber vornehmen. Auch die Anfahrt muss jeder Teilnehmer selber
  organisieren!

2. Etappe / Sonntag (08.05.2011; Start: 7:00 Uhr // ca. 50 Km): ca. 6,5 Stunden!

 Treffpunkt: Martinstein am Bahnhof (ca. 6:50 Uhr?)
  Ziel der 2. Etappe, am zweiten Lauftag wird Bingen am Rhein sein.
  Dort werden wir uns um eine Duschmöglichkeit bemühen.
  Von dort fahren sicher Züge. Rücktransport bitte selber organiseiren.

 Organisationsplan allgemein (Stand 04.08.2010):

  - Wir führen einen Gruppenlauf, keinen Wettkampf durch!
  - Transport der Sachen (bei 10 Läufern) ist geklärt, soweit es nur eine Reisetasche ist (25cm x 30cm x 50cm - nicht größer!) betrifft!
  - Eigene Anreise, kein Rücktransport vom Ziel.
  - Keine Haftung für Sachschäden, Diebstahl oder bei Verletzungen.
  - Gelaufen wird auf eigenes Risiko , jeder sorgt für eigene Verpflegung unterwegs (sicher kein Problem).

  - Wir werden an der Strecke Verpflegung bereitstellen (bisher gab es nie Klagen!).

  - Kosten für Verpflegung und Spende siehe unten!

  - Mitnahme von Trinkrucksack oder Flaschen ist Pflicht!.
  - Wir folgen fast immer dem Nahe-Radweg.
  - Laufbegleitung durch Läufer oder Radfahrer auch auf Teil - Etappen ist möglich und erwünscht.
  - Die Unterkünfte bitte selber buchen!

---

ANMELDUNG / Spende / Kosten Die Anmeldung bitte per E-Mail, mit Adresse, Laufverein usw., senden an: jsegg(at)jsegg(Punkt)de An der Nahe möchten wir Spendengelder für "Ärzte ohne Grenzen" erlaufen. Jeder Teilnehmer sollte min. 20,00 EURO spenden. Für die Spendenquittung benötige ich, in der E-Mail zu Anmeldung, die Adresse des Laufteilnehmers. Es ist ein Organisationsbeitrag von 15,00 EURO pro Tag bzw. Etappe zu entrichten. Fragen zum Spendenkonto, Spendenquittung usw. beantworte ich gerne per E-Mail.

Mit freundlicher Genehmigung: Ärzte ohne Grenzen

VERPFLEGUNGSPUNKTE:

Eine leichte Verpflegung (Getränke; z.B. etwas Obst usw.) werden wir unterwegs an den Verpflegungspunkten bereithalten.
Unabhängig davon muss jeder Teilnehmer einen Trinkrucksack oder Trinkgürtel dabei haben.
Einige offene Punkte werden noch geklärt!

VP  Nr.	von	bis	Teil-E/Km	Km insg.	Bemerkung
-	1.Tag (07.05.2010)
1	Nahe - Quelle	Nohfelden  Naheuferstraße (an der Burg)	ca. 14	ca. 14	Der Turm der Burgruine  ist gut sichtbar
2	Nohfelden  Naheuferstraße (an der Burg)	Brikenfeld  Am Bahnhof	ca. 13	ca. 27	Am ehemaligen  Bahnhof.
3	Brikenfeld  Am Bahnhof	Kronweiler  Hauptstraße/Ecke Rimbsberger Weg	ca. 10	ca. 37	Da sehen wir die Nahe  wieder!
4	Kronweiler  Hauptstraße/Ecke Rimbsberger  Weg	Kurz vor Idar-Oberstein  auf dem Berg	ca. 11	ca. 48	hinter Hammerstein den  Bergauf der Straße  hoch
5	Kurz vor Idar-Oberstein  auf dem Berg	Kirn  Bahnhofstraße	ca. 17	ca. 65	Laufen über  Georg-Weierbach  Industroiestrasse hinter  Idar - Oberstein
6	Kirn  Bahnhofstraße	Ziel 1. Tag  in Martinstein  am bahnhof  Hotel?	ca. 9	ca. 74	-  ?
-	2.Tag (08.05.2010)
7	Martinstein	Staudernheim  Bahnhofstrasse  genauen Treffpunkt?	ca. 12	ca. 86	?-  Bahnhof?
8	Staudernheim  Bahnhofstrasse  genauen Treffpunkt?	Bad Münster am Stein  Berliner Str.	ca. 17	ca. 103	?-  Am Ortsausgang  Verpflegung/Treff NADJA ??
9	Bad Münster am Stein  Berliner Str.	Gensingen   ? strasse  Nähe der Nahebrücke?	ca. 12	ca. 115	?-  Am Ortsausgang
10	Gensingen   ? strasse  Nähe der Nahebrücke?	ZIEL - Bingen  Museumstrasse ?	ca. 9	ca. 124	? Duschen ?  Ruderverein ?

Maximal können insgesamt nur 10 Teilnehmer mit machen, da wir im Moment nur ein Begleitfahrzeug haben!
Hier können sich gerne noch Helfer melden. Evetuell kann uns ja ein weiteres Helferfahrzeug begleiten oder den erforderlichen Gepäcktransport übernehmen.

Bisher wollen teilnehmen:

Name	Vorname	Verein	Etappen	Unterkunft	Bemerkung
Hardy	Helmut	LT Beverau	alle 2 Etappen	Quelle bis Martinstein (07.05.11)  Martinstein bis Bingen (08.05.11)	Teilnehmer aller bish. Flussläufe!  Gepäcktransport?
Segger	Jörg	Passtschon 98	alle 2 Etappen	Quelle bis Martinstein (07.05.11)  Martinstein bis Bingen(08.05.11)	Gepäcktransport nur am 2.Tag erforderlich
Theissen	Markus	LG Mützenich	alle 2 Etappen	Quelle bis Martinstein (07.05.11)  Martinstein bis Bingen(08.05.11)	Gepäcktransport nur am 2.Tag erforderlich
Schönfeld	Andreas	Osterrather TV	alle 2 Etappen	Quelle bis Martinstein (07.05.11)  Martinstein bis Bingen(08.05.11)	Gepäcktransport ?
-	-	-	-	-	-
-	-	-	-	-	-
-	-	-	-	-	-
-	-	-	-	-	-
-	-	-	-	-	-
-	-	-	-	-	-
-	-	-	-	-	-