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1. Etappe, am 29.09.2012, Start 5:00 Uhr, ca. 85 Km, bis 54497 Morbach-Gonzerath (Hotel)
2. Etappe, am 30.09.2012, Start 8:00 Uhr, ca. 75 Km, bis Bingen (Nahemündung)
Strecke:
1.Tag
Von der Quelle aus laufen wir auf Waldwegen, mehr oder weinger an der Ruwer entlang, bis wir zum Ruwerradweg stoßen.
Hier geht es auf dem Ruwerradweg weiter bis zur Ruwermündung in Ruwer, ganz in der Nähe Triers, die wir etwa nach 45 Kilometer erreichen.
Dabei laufen wir durch das herrliche, geschichsträchtige Ruwertal, inmitten von Weinbergen.
Von der Ruwermündung aus laufen wir auf dem Ausoniusweg weiter bis zur Unterkunft in (Hotel…)
Nachdem der Ruwerradweg sehr gemütlich meistens bergab führte, beginnt nun der Lauf den Charakter eines Berglaufes zu bekommen.
Es geht hoch und runter (Streckprofil beachten).
Nach insgesamt ca. 92 Kilometer erreichen wird unser Hotel in Morbach.
2. Tag
Nach dem Frühstück ca. 8:00 Uhr geht es los. Wieder wird die Strecke etwas bergig.
Aber insgesamt nicht mehr ganz so schwierig wie ab Km 50 Kilometer am ersten Tag.
Trotzdem wird es hart werden!
Die letzten Kilometer "stürzen" wir uns dann ins Rheintal bis Bigen.
Dort wollen wir im Ruderhaus, Nähe Nahemündung, duschen.
Anschließend setzen wir uns noch etwas in einem Lokal zusammen und besprechen die Heldentaten der letzten zwei Tage
Abreise von Bingen indivieduell.
Die Laufstrecke (Änderungen vorbehalten!).
Hier der Link zur Laufstrecke (Stand 21.02.2012):
Organisationsplan allgemein (Stand 10.05.2011/Änderungen vorbehalten!):
- Dieser Lauf ist ein Zweitages - Einladungslauf!
- Wir werden aller Voraussicht nach diesen Lauf kein zweites Mal absolvieren!
- Die Strecke, die Organisation usw. sind einmalig!
- Per E-Mail können Interessenten gerne einen Startplatz anfragen.
- Nur wenige Läufer bekommen ungefragt von mir eine Einladung zugeschickt!
- Ohnehin ist das Läuferfeld auf 15 Teilnehmer beschränkt!
- Wer sich entschließt daran teilzunehmen sollte wirklich gut, sehr gut, vorbereitet sein!
Zu bedenken ist:
- Es sind mehr als 3000 Höhenmeter zu überwinden.
- Allein am ersten Tag sind min. 92 Kilometer Strecke, hoch und runter,
wenn auch in abwechslungsreicher Landschaft, zu absolvieren.
- am zweiten Tag muss man noch in der Lage sein, morgens nach dem Frühstück,
locker die nächsten etwa 70 Kilometer in Angriff zu nehmen.
- Jeder Teilnehmer sollte mindestens bereits 3 Läufe über 70 Kilometer oder
mehr und mindestens einen Mehrtageslauf erfolgreich hinter sich gebracht haben.
- Wir führen einen Gruppenlauf, keinen Wettkampf durch!
- Transport der Sachen (bei 10 Läufern) ist geklärt, soweit es nur eine Reisetasche ist (25cm x 30cm x 50cm - nicht größer!)
betrifft!
- Eigene Anreise, kein Rücktransport vom Ziel.
- Keine Haftung für Sachschäden, Diebstahl, bei Verletzungen oder sonstige Schäden.
- Gelaufen wird auf eigenes Risiko, als wenn jeder für sich privat laufen würde!
- Jeder sorgt, außerhalb der Strecke, für eigene Verpflegung.
- Wir werden an der Strecke Verpflegung bereitstellen (bisher gab es nie Klagen!).
- Kosten für Verpflegung und Spende siehe unten!
- Mitnahme von Trinkrucksack oder Flaschen sowie Stirnlampe ist Pflicht!.
- Laufbegleitung durch Läufer oder Radfahrer (auf dem Ruwerradweg und für Radfahrer nur teilweise auf dem Ausoniusweg) auch auf
Teil - Etappen ist möglich und erwünscht.
- Die Unterkünfte bitte selber buchen!
- Wenn möglich treffen wir uns bereits am Freitag abends im Hotel…
(xx Kilometer von der Quelle entfern).Anreise selbstständig.
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ANMELDUNG / Spende / Kosten
Die Anmeldung bitte per E-Mail, mit Adresse, Laufverein usw.,
senden an: jsegg(at)jsegg(Punkt)de
Wir möchten wieder Spendengelder für "Ärzte ohne Grenzen" erlaufen (wird noch geklärt!). Jeder Teilnehmer sollte min. 20,00 EURO spenden. Für die Spendenquittung benötige ich, in der E-Mail zu Anmeldung, die Adresse des Laufteilnehmers.
Es ist ein Organisationsbeitrag von 25 EURO pro Tag bzw. Etappe zu entrichten.
Es gibt für 20,- EURO ein T-Shirt: RUMOA DAS SHIRT
Fragen zum Spendenkonto, Spendenquittung usw. beantworte ich dann gerne per E-Mail.
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VERPFLEGUNGSPUNKTE:
Eine leichte Verpflegung (Getränke; z.B. etwas Obst usw.) werden wir unterwegs an den Verpflegungspunkten bereithalten.
Unabhängig davon muss jeder Teilnehmer einen Trinkrucksack oder Trinkgürtel dabei haben.
Einige offene Punkte werden noch geklärt!
E
Nr. |
von |
bis |
Teil-E/Km |
Km insg. |
Zeit/Uhr |
Bemerkung |
| - |
1.Tag (29.09.2012)
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|
|
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| 1 |
Ruwer - Quelle
(bei Reinsfeld) |
Zerf/
Bahnhof(strasse)
|
ca. 18 |
ca. 18
|
2:15/7:15 |
Von Reinsfeld (Hotel)L146
Richtung Holzerath oder Schöndorf
Die Ruwerquelle befindet
sich 2 Km von Reinsfeld
entfernt.
|
| 2 |
Zerf/
Bahnhof(strasse)
|
Waldrach/
Hermeskeiler
|
ca. 16
-
|
ca. 34 |
2:45/10:00 |
Kreuzung Gartenstrasse
bis Ruwermündung |
| 3 |
Waldrach/
Hermeskeiler Str.
|
Fell
Bergmannstrasse
|
ca. 16 |
ca. 50
|
2:45/12:45 |
Richtung Brückenstr.
- |
| 4 |
Fell
Bergmannstr.
|
Hof Waldeck
bei Talling
|
ca. 13 |
ca. 63
|
2:45/15:30 |
-
- |
| 5 |
Hof Waldeck
bei Talling
|
Haag
Kunibertstr.
|
ca. 11 |
ca. 74
|
2:30/18:00 |
Kunibertstr./
Hagedornstr. |
| 6 |
Haag
Kunibertstr.
|
Ziel//
54497 Morbach-Gonzerath
|
ca. 11 |
ca. 85
|
2:30/20:30 |
Zur Post
Hauptstrasse 32
|
| - |
- |
-
|
|
|
-
- |
|
| - |
2.Tag (30.09.2012)
|
|
|
|
|
|
| 7 |
Morbach-Gonzerath |
Horbruch
Altes Forsthaus
|
ca. 12 |
ca. 97
|
1:45/9:45 |
Oberdorfstrasse ?
- |
| 8 |
Horbruch
Altes Forsthaus
|
Liederbach
Römerstrasse
|
ca. 13 |
ca. 110
|
2:00/11:45 |
-
- |
| 9 |
Liederbach
Römerstrasse
|
Simmern
Schlossplatz
|
ca. 14 |
ca. 124
|
2:00/13:45 |
-
- |
| 10 |
Simmern
Schlossplatz
|
Rheinböllen
Goethestrasse
|
ca. 14 |
ca. 138
|
1:45/15:30 |
-
- |
| 11 |
Rheinböllen
Goethestrasse
|
Daxweiler
Forsthaus Lauschhütte
|
ca. 14 |
ca. 152
|
2:00/17:30 |
Waldalgesheim ?
- |
| 12 |
Daxweiler
Forsthaus Lauschhütte
|
Bingen
Nahemündung/ Ruderhaus
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ca. 9 |
ca. 161
|
1:30/19:00 |
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Maximal können insgesamt etwa 10 Teilnehmer mit machen...!
Hier können sich gerne noch Helfer melden. Evetuell kann uns ja ein weiteres Helferfahrzeug begleiten oder den
erforderlichen Gepäcktransport übernehmen.
Bisher wollen teilnehmen:
| Name |
Vorname |
Verein |
Etappen |
von-bis |
Unterkunft |
Bemerkung |
| Segger |
Jörg |
Passtschon
98 |
alle |
Quelle
bis Bingen |
- bitte selbst
anreisen/buchen |
Gepäcktransport
Absprache! |
| Weingärtner |
Herbert |
- |
alle |
Quelle
bis Bingen |
-Wohnmobil- |
-
|
| Siebert |
Andreas |
- |
alle |
Quelle
| - bitte selbst
anreisen/buchen |
Gepäcktransport
Absprache! |
| Gerstner |
Dieter |
- |
alle |
Quelle
| - bitte selbst
anreisen/buchen |
Gepäcktransport
Absprache! |
| - |
- |
- |
- |
- |
- |
-
|
| - |
- |
- |
- |
- |
- |
-
|
| - |
- |
- |
- |
- |
- |
-
|
| - |
- |
- |
- |
- |
- |
-
|
| - |
- |
- |
- |
- |
- |
-
|
| - |
- |
- |
- |
- |
- |
-
|
| - |
- |
- |
- |
- |
- |
-
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| - |
- |
- |
- |
- |
- |
-
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